生活常识 健康常识 科技常识 饮食养生 急救常识 情感婚姻 风俗习惯 冷知识 流行语 滚动

什么是垒球 垒球怎么玩怎么扔的远

2021-07-21 15:22:00
A+ A-

什么是垒球

球是一项集体竞赛项目,是在一块呈直角扇形的场地上进行比赛的,亦是奥运会比赛项目。垒球运动是从棒球运动演变出来的,19世纪80年代起源于美国芝加哥。1933年,正式命名为“垒球”(soft ball)。1959年,女子垒球正式列为中国全国运动会的运动项目。1996年,女子垒球被正式列为奥运会运动项目。垒球的最高组织机构国际垒球联合会,成立于1952年9月,现有协会会员129个,总部设在美国俄克拉荷马。国际垒联的主要赛事有:奥运会垒球比赛、世界垒球锦标赛、世界青年垒球锦标赛和各大洲垒球锦标赛等。

垒球怎么玩怎么扔的远

扔垒球就是用力将垒球投掷出去,垒球投掷越远,得分的几率越高,不过要想将垒球扔得远,就要注意正确的扔垒球方法:

1、垒球的握法

用拇指、中指和无名指握住球,小指弯曲顶在球的下面,掌心不着球。

2、动作方法

面对投掷方向,右手持球于头的右前上方,助跑几步,迈右腿,同时身体向右转,右臂靠近身体经下向后引球,左腿迅速向前一步;左腿用力蹬地,右腿迅速向前交叉,当右脚刚一落地,迅速蹬地、转髋、挺胸,身体左转,重心前移,左腿积极落地蹬伸,上体向前鞭打,挥臂将球经肩上快速投出。

该图片由注册用户"荆湖酒徒"提供,版权声明反馈

3、扔垒球的错误方式

(1)投掷时肘关节低,转肩不够,做不出鞭打挥臂动作.

(2)投掷时用不上腿和躯干力量。

(3)投掷步减速。

扔垒球的重点是上步动作连贯协调,难点在于速助跑与投掷不脱节,连贯快,正确扔垒球的方法简单总结出来就是:右手持球准备好,左腿先上要记牢;右腿上步要引臂,左腿快跟奋力投。

责任编辑:乔娇 zx0002
点击查看全文(剩余0%)

精彩推荐

查看更多……