肉体上的伤痛是可以痊愈的，然而一些心灵创伤可能会如影随形，始终伴随着一个人。所以冷暴力比一般的肢体暴力行为更加致命。

人们或多或少都承受过冷暴力带来的伤害。然而，由于人们对于这种精神虐待的认知不够深入，所以即使这种精神虐待无处不在，但却从未曾引起过社会的重视。

法国作家玛丽·弗朗斯·伊里戈扬对这个日益严峻的社会问题展开了自己的研究和调查，并将他的分析和探讨在著作《冷暴力》中做了总结。

很多人对冷暴力的理解是比较片面的，比如说，人们很容易狭隘地认为冷暴力就是感情和婚姻生活中一方冷落另一方，在精神上击垮对方的方式。

事实上，冷暴力表现的范围比我们认知中的要更加广泛。冷暴力主要包括私人生活中的精神虐待和职场上的精神虐待。在私人生活中，它又可以发生在夫妻、恋人之间、亲子之间以及其他家庭成员之间。

比如，最近的热播电视剧《都挺好》，在一定程度上就反映了家庭冷暴力在小孩子成长过程中造成的无法弥合的伤害。

女主苏明玉从小到大都承受着来自母亲的冷暴力。在重男轻女的母亲心目中，女儿只是一个家庭里的累赘，而男孩则理所当然要得到最好的东西。从小，苏明玉在家庭中就是一个透明的角色，母亲从来不愿意把关注的目光放在她身上。

哥哥们的早餐是火腿加鸡蛋，而留给她的永远只是一碗泡饭；哥哥可以穿着时髦得体的衣服落落大方地走在校园里，她的衣柜里却只有一件穿了又穿，洗了又洗的旧校服；甚至当她考上了清华，那个无数学子梦寐以求的学术殿堂后，她竟被强制报名去读了免费的师范院校。

03-葬送人生的，是职场冷暴力。

什么是冷暴力？冷暴力不分场合，不分施加的人群，这种极度的漠视，有意伤害对方的自尊和人格，对一个人信念和信心的严重打压就是冷暴力。