肾不好的临床表现有哪些提示信号？肾不好会出现贫血、水肿、恶心、呕吐、食欲减退、睡眠质量差、身体疲乏无力、尿有泡沫、尿频、尿急、尿痛、少尿、多尿、排尿困难、腰酸腰痛、头晕、耳鸣、记忆力减退、畏寒肢冷、便秘、性功能障碍等不适症状。

肾脏是人体重要脏器之一，其最基本的功能是维持体液平衡和体内酸碱平衡，将体内废物、毒素过滤后生成尿液，通过尿液排出体外。同时肾脏还有纳气的功能及内分泌功能，生成肾素、前列腺素、激肽、促红细胞生成素等，保证机体环境稳定，避免新陈代谢功能紊乱。所以肾不好对身体的危害是非常大的。

引起肾不好的因素有先天因素、饮食因素、和疾病因素。先天因素包括遗传性肾炎、先天性肾发育不良、肾小管酸中毒、多囊肾等先天因素都会出现肾功能不好。饮食因素包括长期高蛋白饮食，会加重肾脏的负担。疾病因素包括泌尿系结石感染、肿瘤、糖尿病、高血压等疾病都会影响肾脏功能，出现肾不好的情况。

因此肾不好的人平时要多喝水，不要吃生冷、辛辣刺激性食物，忌戒烟限酒，避免增加代谢负担。同时也可以适度锻炼，如快走、慢跑等，但要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

肾不好吃什么好怎么调理

一般情况下，肾不好的人可以吃海参、板栗等食物调理，也可以吃金锁固精丸、复方玄驹胶囊等药物调理，具体分析如下：

1.海参：海参中含有粘多糖、硫酸软骨素、多肽、胶原蛋白以及多种维生素，具有益肾补精的功效，肾不好的人适量吃海参，有利于病情的恢复。

2.板栗：板栗性温、味甘，具有补肾强筋、益气健脾等功效，肾不好的人可以适量吃板栗进行调理。

3.金锁固精丸：金锁固精丸是由沙苑子、芡实等中药制成的，具有固精涩精的功效。肾不好的人在医生的指导下适量吃金锁固精丸，可以促进肾功能恢复。

4.复方玄驹胶囊：复方玄驹胶囊是由黑蚂蚁、淫羊藿等中药制成的，具有温肾、壮阳等功效。肾不好的人在医生的指导下适量吃复方玄驹胶囊，可以起到一定的调理作用。