睡觉时身体突然抖一下醒了怎么回事？睡觉时突然抖动一下惊醒，考虑以下原因：

1、低血钙，易出现手脚抽搐，严重时可出现全身乏力、头痛，甚至心率失常。

2、机体过度疲劳，呼吸运动降低，体内大量乳酸堆积，导致肌肉酸痛、痉挛，这时可出现突然的抖动。

3、过度丢失体液，大量出汗、腹泻，体内无机盐丢失过多，导致电解质平衡紊乱，肌肉电生理异常，出现抖动。

4、睡觉时活动、翻身，局部肌肉受寒冷刺激，发生非条件反射，导致突然抖动。

5、睡眠姿势的习惯不良，局部的肌肉或神经受压，由于机体自我保护机制，出现抖动。

6、睡眠过浅，全身肌肉未充分放松，出现抖动。

7、若经常出现这种情况，且静息状态下双下肢也出现难以形容的感觉异常与不适，可以去医院就诊，排除不安腿综合征。

睡觉时身体频繁抖的原因是啥

睡觉时身体抖动频繁可能是过度疲劳、贫血、不安腿综合征、甲状腺功能亢进症、癫痫等引起的，可以通过日常调理、药物治疗的方式进行治疗。具体分析如下：

1.过度疲劳：如果患者在生活或工作中过度疲劳或精神紧张，容易导致神经细胞兴奋性增加，从而引起身体频繁抖动。建议患者多休息，可以通过泡澡或按摩的方式缓解症状。

2.贫血：是指人体外周血红细胞容量减少，而低于正常范围下限的一种病症，常表现为头晕、胸闷等，还可能伴有眼睛困乏、全身抽搐等症状。建议及时遵医嘱使用右旋糖酐铁颗粒、维生素B12片等药物治疗。

3.不安腿综合征：该疾病是指小腿深部休息时，出现难以忍受的不适症状，但运动、按摩后可暂时缓解的一组综合征。在夜间睡眠时或安静的状态下，患者可能会出现下肢烧灼感、肿胀感、蚁走感等，严重时可致全身肌肉频繁抽搐。建议遵医嘱服用盐酸普拉克索片、盐酸罗匹尼罗片等药物缓解症状。

4.甲状腺功能亢进症：由遗传因素、情绪因素、碘摄入过多等引起，出现注意力不集中、易激动等症状。患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。

5.癫痫：由感染、损伤等引起，出现身体抽搐、感觉异常等症状。患者可以在医生指导下使用加巴喷丁片、卡马西平片等药物进行治疗。

除以上相对常见的原因外，还有其他的可能性原因，如阿尔茨海默病。如果该症状一直持续，建议患者及时就医，以免耽误病情。